Витамины Solgar - все, что нужно организму

Витамины участвуют во всех основных действиях организма, они влияют на правильный рост, самочувствие и жизнедеятельность. Длительный отказ от выбора какого-либо компонента приводит к заболеванию. Большинство людей не могут естественным образом обеспечивать необходимое количество витаминов и минералов в пище, поэтому необходимо принимать их в виде биодобавок. Мы рекомендуем американский бренд Solgar, ведь он производит премиум сегмент по разумным ценам. Без этих важных элементов организм, помимо серьезных заболеваний, может работать со сбоями. Особенно при столкновении со стрессом и тяжелыми физическими нагрузками.

Все витамины и минералы важны. Но есть также ингредиенты, которые играют главную роль в функционировании организма.

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Витамин C

Иначе известен как аскорбиновая кислота. Это важный водорастворимый витамин, который выполняет ряд важных функций. Он участвует во многих процессах, таких как преобразование белков, жиров, углеводов, метаболизм нервной ткани, синтез некоторых гормонов, гемоглобина, эритроцитов и карнитина. Помимо этих функций, он ускоряет заживление ран, переломов и предотвращает кровоточивость десен. Это самый популярный антиоксидант, ведь он принимает участие в процессах детоксикации, защищает ткани организма от свободных радикалов. Передозировка затруднена, так как излишки выводятся вместе с мочой. У Solgar есть отличный вариант витамина С - Ester-C Plus, мягкая форма с пониженной кислотностью.

Симптомы дефицита:

• слабость, быстрая утомляемость;
• мышечные боли;
• сложность заживления ран;
• отсутствие аппетита;
• кровоточащие десны.

Витамин Д

Содержится в некоторых продуктах питания. Солнечные лучи также восполняют дефицит витамина D. Он регулирует всасывание и потребление фосфора и кальция, предотвращает их чрезмерное выведение, обеспечивая постоянную концентрацию этих элементов в крови. Участвует в формировании костей и зубов. Регулирует выработку и секрецию инсулина, поддерживая надлежащую концентрацию глюкозы в крови. Стимулирует обмен веществ в щитовидной железе, предотвращает гипертрофию паращитовидных желез. Компания Solgar предлагает витамин Д в форме мягких капсул с различной дозировки.

Симптомы дефицита:

• деформация костей;
• остеопороз, снижение костной массы и плотности;
• потеря слуха у пожилых людей;
• задержка роста зубов у детей;
• мышечная слабость.

Симптомы передозировки:

• диарея или запор;
• тошнота;
• головная боль и боль в животе;
• потеря аппетита;
• металлический привкус во рту;
• задержка физического и умственного развития.

Магний

Как известно, магний - это не витамин, а химический элемент. Благодаря ему в организме происходит ряд изменений. Он участвует в процессе пищеварения, а также в усваиваемости углеводов и белков. Кроме того, он подавляет проведение нервного возбуждения к мышцам - оказывает спазмолитическое действие. Предотвращает активацию тромбоцитов, снижая склонность к образованию тромбов, поэтому используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомы дефицита:

• мышечная слабость;
• снижение частоты дыхания;
• низкое кровяное давление;
• нарушение сердечного ритма.

Витамин Е

Он относится к группе жирорастворимых витаминов. Это один из сильных антиоксидантов в организме, который защищает от окислительного стресса. Витамин Е также участвует в синтезе антикоагулянтов. Благодаря этому он поддерживает надлежащую проницаемость клеточной мембраны и снижает агрегацию тромбоцитов. Это особенно влияет на правильную работу мышц и выработку спермы у мужчин. Не стоит забывать, что он поддерживает нормальное функционирование зрения. Для вашего удобства у нас в магазине представлены разные дозировки витамина Е.

Симптомы дефицита:

• усталость;
• анемия;
• ороговение и старение кожи;
• повреждение нервной системы;
• дегенерация мышц;
• проблемы с зубами и костями.

Симптомы передозировки:

• головные боли;
• усталость и сонливость;
• мышечная слабость;
• интестинальные расстройства.

Помимо этих витаминов и минералов у есть еще много других, которые играют важную роль для организма, и каждый из них представлен брендом Solgar в интернет-магазине HealthFit. Однако на этот отобранный список стоит обратить особое внимание.