Відновлення росту волосся - це процес повернення здоров'я та об'єму локонам після різних видів облисіння або стоншення волосяного покриву. Це може бути викликано різними факторами, такими як стрес, незбалансоване харчування, хіміотерапія тощо. Про основні причини втрати волосся, як відновити ріст волосся, які БАДи радять вживати фахівці – про це поговоримо у статті нижче.
Причини, після яких потрібне відновлення волосся
Перш ніж перейти до теми, як відновити ріст волосся після випадіння, варто визначити причину, через яку шевелюра стала менш пишною. Існує безліч причин, серед яких основні:
Гормональні зміни:
- Після вагітності: багато жінок помічають втрату волосся після пологів через гормональні зрушення.
- Після менопаузи зниження рівня естрогенів може призвести до втрати об'єму волосся.
- Гормональні порушення: наприклад, гіпотиреоз або гіперандрогенія можуть позначитися на стані волосяного покриву.
Стрес та психоемоційні фактори:
- Високий рівень стресу: психологічний дискомфорт може спровокувати випадіння волосся.
- Травматичні ситуації: наприклад, тяжка травма, втрата близької людини тощо.
Неадекватне харчування та дієти:
- Дефіцит білка: нестача білка в раціоні може призвести до послаблення волосся.
- Нестача вітамінів та мінералів: особливо важливі вітаміни групи В, цинк, залізо.
- Різкі дієти: строгі обмеження в харчуванні можуть спричинити тимчасову втрату волосся.
Агресивний вплив засобів для укладання та хімічні процедури:
- Часте використання вирівнювачів, фенів із високою температурою.
- Фарбування, хімічна завивка, випрямлення волосся.
Медичні фактори:
- Хіміотерапія: один із найвідоміших факторів, що призводять до тимчасової або тривалої втрати волосся.
- Захворювання шкіри голови: псоріаз, дерматити можуть впливати на здоров'я волосся та шкіри голови.
Спадкові фактори:
- Андрогенетична алопеція: у чоловіків і жінок може бути спадкова схильність до облисіння.
- Фактори віку: з віком рівень гормонів може змінюватись, що впливає на волосся.
Хвороби та стани здоров'я:
- Аутоімунні захворювання: наприклад, аутоімунний дефект вітіліго може вплинути на волосся.
- Системні захворювання: діабет, хвороби щитовидної залози можуть позначитися на стані волосся.
Відновлення росту волосся: що радять лікарі?
Лікарі рекомендують звертатися до фахівців, щоб визначити причину облисіння та вибрати відповідний метод відновлення. Це може включати прийом вітамінів, застосування спеціальних шампунів і масок, а також процедури мезотерапії та лазерного впливу.
Найкращі вітаміни для волосся:
- Вітамін A бере участь у процесі відновлення клітин та підтримує здоров'я шкіри голови.
- Вітаміни групи B. Вітамін B7 (біотин) вважається одним з основних вітамінів для здоров'я волосся, бере участь у синтезі кератину. Біотин для волосся відгуки отримує винятково позитивні. Вітамін B5 (пантотенова кислота) підтримує здоров'я шкіри та волосся. Вітамін B6 (піридоксин) стимулює утворення еритроцитів, що є важливим для здоров'я фолікул.
- Вітамін C зміцнює капіляри та покращує кровообіг шкірі голови.
- Вітамін D стимулює ріст волосся та бере участь у підтримці здоров'я шкіри.
- Вітамін E – антиоксидант, який захищає клітини від ушкоджень, у тому числі волосяних фолікул.
- Залізо потрібне для нормального функціонування фолікул волосся, особливо у випадках анемії.
- Цинк бере участь у синтезі білків та утворенні нових клітин, включаючи волосяні фолікули. Якщо цікавить питання, як відновити ріст нового волосся, то цинк необхідно включити до свого раціону.
- Магній стимулює кровообіг у шкірі голови, що сприяє доставці поживних речовин до фолікулів.
- Селен бере участь у процесах регенерації тканин, зокрема шкіри голови.
- Жирні кислоти Omega-3 підтримують здоров'я шкіри та сприяють зменшенню запалень.
Поради щодо купівлі препаратів, які можуть відновити ріст волосся
Як відновити ріст волосся у чоловіків та жінок? Визначте причину, зверніться до трихолога, який допоможе підібрати курс лікування, процедури та препарати. При виборі вітамінів і мінералів для відновлення росту волосся звертайте увагу на їхній склад, рекомендації фахівців та відгуки користувачів. На сайті healthfit.com.ua представлений широкий вибір вітамінних комплексів, олій та засобів для догляду за волоссям від таких брендів як California Gold Nutrition, FA Nutrition, KAL, Life Extension, Nature's Plus, Puritans Pride, Solgar, Swanson. У нас зібрані лише найкращі вітаміни для волосся, ефективність яких підтверджують відгуки клієнтів. Кожен товар має детальний опис, що спростить вибір.