Мінерали (Мікро- та Макроелементи)

Які мінерали потрібні людині?

Крім вуглеводів, жирів і білків, організм потребує різних мінералів, що забезпечують комфортну та здорову життєдіяльність. Забезпечують обмін речовин, виступають як будівельна сировина для кісткової тканини. Наше тіло не виробляє ці речовини, тому заповнювати запаси необхідно правильним збалансованим раціоном або приймаючи вітамінно-мінеральні комплекси.

Існує чимала кількість мікро- та макроелементів, які сприятливо впливають на людину, але основними з них є:

1. Калій – впливає на працездатність судин та серця. Забезпечує оптимальну кількість гемоглобіну, зводить до мінімуму стрибки тиску та виникнення хвороб серця;
2. Кальцій – спрямований на захист м'язової та кісткової систем. Незамінний для дітей, а також жінок, які перебувають у положенні, або в період лактації;
3. Фосфор - за функціональністю ідентичний попередньому мінералу, але надходить в організм із продуктів тваринного походження;
4. Магній – мінерал призначений для поповнення енергії. Відмінно підвищує бадьорість та працездатність, захищає від психічних порушень;
5. Натрій – характеризується широким спектром унікальних якостей: запускає ШКТ, стабілізує серцево-судинну та нервову систему;
6. Хром – сприяє регулюванню глюкозного рівня, знижує ймовірність розвитку діабету;
7. Йод – допомагає щитовидній залозі та обміну речовин працювати безперебійно;
8. залізо – сприятливо впливає на кровоносну систему та ШКТ;
9. Цинк – бере активну участь у функціонуванні шлунково-кишкового тракту, зміцнює імунітет;
10. Селен – необхідний організму у невеликій кількості підтримки нормального обміну речовин, але селен дуже важливий до роботи щитовидної залози.
11. Хлор – корисний для жовчного міхура та підшлункової залози, виробництва шлункового соку.

Купити мінерали можна недорого на нашому сайті, але не варто поспішати. Спочатку відвідайте лікаря, який відштовхуючись від результатів аналізів, визначить, яких мінералів не вистачає у вашому організмі і дозування.

Причини приймати добавки з мікро- та макроелементами

При нестачі натрію і калію спостерігається безсилля, а також негативний вплив на м'язовий стан. Цинк та магній сприяють посиленню гормонів-анаболіків, тому незамінні для спортсменів. З продуктів харчування неможливо отримати добове дозування цих елементів. І це основний аргумент, чому варто придбати спеціальні вітамінні склади.

Отримуючи достатньо селену, стимулюється виділення гормонів тироїдного типу, які забезпечують білковий синтез у м'язах. Також речовина надає на радикали вільний антиоксидантний вплив. Нестача кальцію призводить до проблем зі зв'язками та м'язами. Хром виводить підшкірний жир, робить рецептори клітин м'язів чутливими до інсуліну.

Як прийом мінералів впливає організм?

Призначені для насичення організму та нормалізації всіх процесів, що відбуваються в ньому. Недостатня їх концентрація здатна призвести до різних проблем, починаючи від неприємностей зі шкірним покривом і закінчуючи деменцією. Приймаючи якісний мінеральний комплекс, можна уникнути погіршення обміну речовин, порушення травної системи, ЦНС, ферментації, водного балансу та ін.

Де придбати мінерали у вигляді добавки?

Звичайно, в інтернет-магазині HealthFit за найвигіднішою вартістю! Пропонуємо мінерали найкращих сучасних брендів: Селен, Solgar, Now foods та ін. Доставимо покупку в будь-яке місто України.

Ціни на мінеральні добавки