Залізо

Залізо – це життєво необхідний мінерал, який бере участь у кровотворенні та транспортуванні кисню в організмі.

Дефіцит заліза проявляється слабкістю, запамороченням, блідою шкірою, випадінням волосся та зниженням імунітету.

Популярними брендами заліза є Now Foods, Stark Pharm і VPLab.

Його рекомендують приймати натщесерце або разом із вітаміном C для кращого засвоєння, уникаючи поєднання з кальцієм.

Найкращою формою вважається бісгліцинат заліза, оскільки він краще засвоюється і менше подразнює шлунок.

В інтернет-магазині HealthFit вартість заліза варіюється від 158 до 394 грн залежно від бренду, форми випуску та дозування.