Передтренувальні комплекси

ЯК ДІЮТЬ ПЕРЕДТРЕНИ НА ОРГАНІЗМ

• Підвищують витривалість і зменшують напруження між суглобами, роблячи вправи більш ефективними;
• Багато будівельні блоки, які використовуються для м'язових клітин людини, призначені для запобігання пошкодження м'язів зв'язок (катаболізм) і створення умов для нарощування м'язів (анаболізм);
• Максимально підвищують пильність, зміцнять м'язову функцію;
• Покращують кровообігу в м'язах, збільшать припливу кисню і поживних речовин;

Формула передтренувальника відрізняється від іншого спортпіту. Деякі виробники використовують один активний інгредієнт, в той час як інші роблять комбінацію інгредієнтів. Передтренувальні комплекси можуть включати:

• Вітаміни та речовини, особливо інозит (B8), холін (B4) та інші вітаміни B, бетаїн і вітамін C. Ці речовини регулюють обмін речовин, стимулюють імунну систему і покращують роботу мозку. Вітаміни та мінерали грають важливу роль в поліпшенні витривалості і концентрації уваги;
• Амінокислоти - джерело енергії і основа синтезу білка.
• Креатин може стимулювати вироблення АТФ, який забезпечує м'язову енергію, збільшує м'язову масу і збільшує м'язову масу. Фізичні вправи часто додають до речовин в транспортній системі, щоб стимулювати м'язову кровообіг і посилити абсорбцію.
• NAT (N-ацетил тирозин) - підвищує витривалість, покращує спортивні результати, захищає від катаболізму м'язів і сприяє спалюванню жиру.
• DMAA (діметілпентіламін) - ефективний стимулятор і спортивне ліки з ефектом спалювання жиру;
• гідроксибутират - вид енергії, здатний стимулювати розщеплення жирів;
• Гідроксіметілбутірат може поліпшити аеробну витривалість, продуктивність і посилити синтез білка;
• Кофеїн та інші стимулятори нервової системи.

Який передтренувальний комплекс є найпопулярнішим?

Найбільш поширеною формою перед тренуванням є AAKG (альфа-кетоглутарат аргініну):

• Підвищує активність оксиду азоту, що збільшує приплив крові до м'язів, що сприяє росту м'язів, кровоносних судин (васкуляризация), покращує приплив крові до клітин і допомагають збільшити м'язову масу за рахунок поліпшення кровообігу;
• Збільшують вироблення гормону росту й інсуліну;
• Запобігає м'язовим спазмам і стимулює анаболізм.

Аналогічний ефект має амінокислота аргінін. На додаток до інших добавок, ще одним ефективним інгредієнтом є амінокислота а-аланін, яка може зменшити м'язові спазми, підвищити м'язову витривалість і значно поліпшити відновлення м'язів.

Передтренувальні комплекси купити за вигідною ціною можна в інтернет-магазині HealthFit. Перед покупкою передтренів важливо звернутися до фахівця чи консультанта, щоб отримати поради щодо вибору правильного продукту та дозування.

Ціни на передтренувальні комплекси