|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
ЯКА РОЛЬ АМІНОКИСЛОТ?
Амінокислоти - основа людського тіла. Всі внутрішні органи, м'язи, шкіра, зуби, волосся і інші тканини складаються як мінімум з половини кожного білка, і кожен білок являє собою амінокислоту. Ці білки (наприклад, ферменти) відіграють важливу роль в метаболізмі, травленні і імунній системі. Для спортсменів амінокислоти особливо важливі, тому що амінокислоти - найважливіша складового тренування м'язів.
Амінокислоти, що становлять білок клітин людини, діляться на дві категорії. Вони не можуть бути синтезовані в людському тілі або отримані з їжею в достатньому розмірі. Якщо природна дієта не відповідає особливим вимогам до амінокислот, вони повинні надходити в організм за допомогою добавок. В організмі людини відбуваються обмінні процеси, а також розпад амінокислот і формування обміну речовин. Деякі захворювання супроводжуються підвищенням рівня глюкози, а кінцевим результатом іншої реакції є утворення жиру, амінокислоти перетворюються в два метаболіти.
ПОВНИЙ СИНТЕЗ АМІНОКИСЛОТ
Для синтезу білка необхідні амінокислоти. BCAA представляють собою ланцюг амінокислот лейцину, ізолейцину і валіну. Валін і ізолейцин забезпечують енергію і витривалість. Лейцин важливий для виробництва м'язових клітин і може запобігти пошкодженню, пов'язане зі стресом. Форми випуску також включають різні таблетки, капсули, рідини та порошки. Рідина - найкраща форма. Таблетки з амінокислотами важко ковтати, у більшості людей немає з цим проблем. Порошок слід змішати з водою, бажано добре збовтати.
ВАЖЛИВІСТЬ ВІЛЬНИХ АМІНОКИСЛОТ В ОРГАНІЗМІ
Амінокислоти важливі, але коли пропорції також є найбільш підходящими. У більшості випадків краще рішення - це серія плавних і збалансованих. Отже, оптимальне співвідношення лейцину, ізолейцину і валіну в BCAA становить 2: 1: 1. Для досягнення конкретної мети необхідно використовувати кожну амінокислоту.
- Лізин - один з найважливіших компонентів м'язового білка. Крім того, пряме всмоктування кальцію може підтримувати баланс між азотом, необхідним для росту м'язів, і підвищеною енергією (так зване «кільце») (тобто ліполізом).
- Аргінін також може накопичувати азот в організмі і допомагати руйнувати жирові клітини. Це з'єднання стимулює вироблення гормону росту і грає важливу роль у функціонуванні імунної системи.
- Глютамин - легкодоступний джерело енергії, а низкоуглеводная дієта допоможе захистити ваші м'язи від катаболізму.
- Цитрулін допомагає виводити токсини, що руйнують людський азот;
- Орнитин стимулює спалювання жиру, виводить токсини з організму і виробляє гормон росту.
- Комбінація таурину і BCAA може допомогти зменшити хворобливість м'язів після тренування.
ДЕ КУПИТИ АМІНОКИСЛОТИ ТА КОМПЛЕКСИ?
Спортсмени і бодібілдери можуть купити амінокислоти, необхідні для тренувань, в магазині спортивного харчування HealthFit, де є багато варіантів і розумні ціни. Ви можете купити тк онлайн і замовити доставку в будь-яке місто України.
Ціни амінокислот
| Амінокислоти | Ціна від |
| L-Glutamine Powder - 1000g | 1943 грн |
| Arginine Power 800 mg - 100 caps | 772 грн |
| L-Proline 500mg -100 caps |
512 грн |
| BCAA 2-1-1 - 300g Raspberry | 649 грн |
| Glutamine - 500g | 549 грн |
| Glycine Stark - 250g | 178 грн |
| BCAA 6000 - 237g Green Apple | 599 грн |
| Lipo-6 BCAA Intense - 30srv Fruit Punch | 836 грн |
🏋️ Для чого потрібно вживати амінокислоти?
Амінокислоти є будівельними блоками білків, які в свою чергу є основними структурними компонентами клітин, тканин і органів в організмі людини та інших живих організмів. Вони виконують безліч функцій, необхідних для нормального функціонування організму.
🏋️ Коли потрібно пити амінокислоти?
Вживання амінокислот може бути корисним у різних ситуаціях. Наприклад, деякі люди вживають амінокислоти, такі як BCAA (гілковані амінокислоти), перед або після тренувань, щоб підтримати м'язовий рост та відновлення. Також вони можуть бути корисними під час періодів стресу для організму, таких як стресові тренування, періоди обмеження калорій або відновлення після травми чи хвороби. Деякі амінокислоти можуть також допомогти в підтримці процесу загоєння ран та відновлення тканин після травми чи хірургічного втручання. Крім того, амінокислоти можуть бути корисними для підтримки здоров'я шкіри, волосся та нігтів, а також для підтримки конкретних функцій організму, таких як синтез оксиду азоту, зниження кров'яного тиску або покращення імунної функції.
🏋️ Які є популярні види амінокислот?
- BCAA (гілковані амінокислоти): Це включає лейцин, ізолейцин та валін. BCAA часто вживаються спортсменами для підтримки м'язового росту та відновлення.
- Глутамін: Глутамін відіграє важливу роль у відновленні тканин, включаючи м'язи та кишечник. Він також може підтримувати імунну систему.
- Аргінін: Ця амінокислота допомагає розширювати судини кровоносних судин, що може покращити кровообіг та доставку поживних речовин до м'язів.
- Таурин: Таурин є амінокислотою, яка має антиоксидантні властивості та може підтримувати функцію серця та зору.
- Карнітин: Ця амінокислота відіграє роль у переносі жирів у мітохондрії клітин, де вони згоряються для енергії.
- Гліцин: Це амінокислота, яка відіграє важливу роль у багатьох фізіологічних процесах. Гліцин є найпростішою амінокислотою, і він виконує різні функції, включаючи участь у синтезі білків, передачу нервових сигналів, регуляцію функцій мозку та захист від стресу.
🏋️ Як замовити амінокислоти?
В інтернет-магазині HealthFit можна знайти великий вибір різних брендів та типів амінокислот та амінокислотних комплексів. Також можна скористатися допомогою спеціаліста для підбору товарів, які необхідні саме Вам.