Creatine Monohydrate - 120g — це високоякісний креатин моногідрат, що допомагає збільшити фізичну витривалість, покращити м'язову силу та підтримати продуктивність під час інтенсивних тренувань. Це одна з найбільш досліджених і ефективних добавок у світі спортивного харчування.
Переваги:
- Збільшення м'язової сили та витривалості: Креатин покращує здатність організму виконувати високоякісні фізичні вправи, допомагаючи підвищити вашу продуктивність на тренуваннях та у спортивних змаганнях.
- Підвищення енергетичних запасів: Завдяки здатності креатину збільшувати рівень фосфокреатину в м'язах, ви отримуєте додаткову енергію для коротких і інтенсивних фізичних навантажень.
- Прискорення відновлення: Креатин допомагає зменшити час відновлення після інтенсивних тренувань, знижуючи рівень м'язових пошкоджень та запалення.
- Покращення гідратації м'язів: Креатин сприяє утриманню води в м'язових клітинах, що може допомогти підтримати об'єм і вигляд м'язів.
Дозування:
Рекомендована дозування складає 5 г (1 порція) щодня. Креатин рекомендується вживати разом з водою або вуглеводною напоєм для кращого засвоєння.
Рекомендації щодо застосування: Приймати продукт в будь-який час протягом дня, але для кращих результатів – до або після тренування.