Хром

Хром: важный нутриент для спортсменов и не только

Хром — это микроэлемент, который природным образом содержится в разных продуктах, а также доступен в виде пищевых добавок. Он играет важную роль в поддержке здоровой функции организма, в том числе принимает участие в метаболизме и оказывает влияние на действие инсулина. Хром купить нередко советуют спортсменам, а также людям, которые находятся в зоне риска развития сахарного диабета или страдают от такой болезни, так как он помогает поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови. Еще добавки с таким нутриентом могут быть рекомендованы для похудения, коррекции метаболического синдрома и синдрома поликистозных яичников, а также для поддержания здорового уровня холестерина в крови.

Какие формы хрома существуют?

На самом деле, существует две основные формы данного нутриента, в т.ч. трехвалентный и шестивалентный хром. Первый находится в составе пищи и диетических добавок, а второй является токсичным веществом, которое может выделяться при производственных процессах. Говоря о пользе хрома для здоровья человека, подразумевают трехвалентный микроэлемент.

Хром является следовым нутриентом — для обычных процессов жизнедеятельности требуется очень небольшое количество этого вещества, которое легко можно получить из пищи. Но для того чтобы ощутить весомые преимущества данного микроэлемента и его профилактическое или терапевтическое влияние на организм, могут понадобиться специализированные диетические добавки.

Какую пользу могут принести БАДы с хромом?

Хром в таблетках или капсулах может оказаться полезным при:

• Сахарном диабете. Проведенные исследования показали, что прием этого вещества по 500 мкг привело к значительному снижению уровня сахара в крови и к снижению концентрации инсулина натощак. А FDA утверждает, что хром пиколинат может снижать резистентность к инсулину и, соответственно, уменьшать риск возникновения диабета 2 типа.
• Метаболическом синдроме. Такое нарушение классифицируют как совокупность состояний, способных развиться одновременно и увеличивать риск сердечно-сосудистых болезней, инсульта и диабета. И некоторые данные показывают, что хром может быть полезен при коррекции такого состояния.
• СПКЯ. Такое нарушение также известно как синдром поликистозных яичников. Оно развивается исключительно у женщин, сопровождается нарушениями гормонального фона и может нарушать фертильность (способность к зачатию). Исследования показывают, что у пациенток с таким диагнозом прием добавок хрома помог снизить индекс массы тела, а также уровень инсулина натощак.
• Дислипидемии. Такое состояние характеризуется нарушением баланса жиров в крови, в т.ч. повышением уровня «плохого» холестерина. Один эксперимент продемонстрировал, что ежедневный прием 200 мкг хрома привел к значительному снижению уровня триглицеридов и общего холестерина.
• Похудении и наборе мышечной массы. Купить хром нередко рекомендуют в качестве средств для снижения веса, повышения жиросжигания и увеличения мышц. Предположительно, такой эффект объясняется способностью данного минерала влиять на обмен веществ, также было обнаружено, что его прием помогает взять под контроль аппетит.

Несмотря на то, что хром является следовым микроэлементом, ученые предполагают, что многие люди не получают его в достаточном количестве из рациона. При этом многие спортсмены находятся в зоне риска развития дефицита, так как физические упражнения могут увеличить потерю данного нутриента с мочой, также риск недостаточного поступления возрастает при строгой диете. Поэтому добавки могут быть полезны для профилактики нехватки.

Где купить добавки хрома?

Витамин хром купить можно недорого в интернет-магазине HealthFit. Тут представлен отличный ассортимент добавок с таким питательным веществом от лучших производителей из разных уголков мира, в том числе таких известных брендов как Now Foods, Nutrex, Puritans Pride и пр. Еще у нас можно заказать и другие товары для здоровья и энергии, разные антиоксиданты, витамины и мультивитамины по адекватным конкурентоспособным ценам. Безусловно, качественные диетические добавки такого класса не могут быть дешевыми, но наша компания придерживается здорового подхода к ценообразованию и избегает ненужных наценок, поэтому стоимость всех товаров в нашем каталоге приятно радует.

Осуществляем доставку по всей Украине. Отправим ваши покупки в Ивано-Франковск, Львов, Одессу, Киев, Харьков, Запорожье, Днепр и другие населенные пункты.