Що таке колаген і навіщо він потрібен?

Колаген є основним білковим компонентом сполучної тканини, присутнім в організмі людини (і тварин), а також найбільш поширеним білком. Він волокнистий за своєю природою. Це основний структурний білок, що відповідає за освіту молекулярних ниток, які надають міцність сухожиль, хрящів, кісток, зв'язкам і великим гнучким пластин, що підтримує шкіру і внутрішні органи. Зуби і кістки утворюються за рахунок додавання до колагену мінералів. Колаген разом з еластином (ще один білок, що міститься в шкірі і тканинах тіла) працюють в тандемі, надаючи тканинам тіла силу, форму і пружність. По суті, колаген забезпечує структуру тіла, підтримує і захищає більш м'які тканини і в кінцевому підсумку з'єднує їх зі скелетом.

Людське тіло отримує підтримку і форму завдяки кісткам, які на 30% складаються з колагену в поєднанні з органічними білками і мінералами. Дефіцит або недолік колагену в кістках призводить до таких захворювань, як остеоартрит і недосконалий остеогенез, які викликають крихкість кісток. Спортсмени і фізично активні люди в цілому, як відомо, споживають добавки колагену, оскільки вони стимулюють збільшення хрящової тканини в суглобах, а хрящі важливі для запобігання і лікування остеоартриту, а також покращують структуру суглобів.

Дефіцит колагену

Недолік колагену в шкірі призводить до появи зморшок і складок, а також до втрати пружності, текстури і форми шкіри. Колаген також покращує здатність шкіри вбирати воду і, отже, відповідає за зовнішній вигляд шкіри, а його споживання може бути пов'язано з наданням шкірі еластичності і молодості. Колаген також є одним з компонентів, необхідних для відновлення пошкодженої шкіри, оскільки він міститься в дермі шкіри. Коли колаген відкладається на рані, починається процес загоєння, а якщо відкладається занадто мало колагену, рана може довго не зажити.

М'язи потрібні як для довільних рухів, наприклад, вправ і пересування, так і для мимовільних дій, таких як дихання. Численні м'язові волокна об'єднуються, утворюючи м'яз, і, оскільки колаген має волокнисту природу, кожен м'яз покрита шарами колагену. Колаген, присутній в м'язах, допомагає їм розслаблятися і скорочуватися. Колаген, що міститься в зв'язках і сухожиллях, дає їм здатність передавати силу нашим м'язам і допомагає перетворювати цю силу в рух.

Виробництво колагену в організмі знижується з віком, і саме це призводить до загальних ознак старіння, таким як поява зморшок і складок, слабкі суглоби, погана постава і т. Д. Добавки колагену стають першорядними для підтримки природних процесів організму. Добавки з колагеном в HealthFit можна знайти в формі напоїв, капсул, желатину, таблеток та інших форм, які можна поєднувати зі звичайними напоями та їжею, і, отже, отримати такі переваги, як поліпшення тонусу тіла і поліпшення сну.